SPORTS ＆ WORKOUT
( ライフスタイル )
知れば知るほど、毎日が変わり、人生が輝き出す 『kiitos.』vol.32の特集テーマは「疲れた脳の癒やし方。」
( からだメンテナンス )
便通異常から見えてくるリスクを知っておこう｜うんちが教えてくれるヘルシーライフのヒント②
( からだメンテナンス )
腸内フローラのバランスを崩すと、とっても大変！｜菌と、きれいになる③
( からだメンテナンス )
食べ物がうんちになるまでの長い旅｜うんちが教えてくれるヘルシーライフのヒント①
( からだメンテナンス )
「腸内フローラ」ってどんなもの？ 人体と菌との密接な関わり｜菌と、きれいになる②
( からだメンテナンス )
菌とは、なにもの？｜菌と、きれいになる①
( からだメンテナンス )
ゆったりと穏やかな気持ちで1日のスキンケアを｜“ゆるめる”スキンケア②
( からだメンテナンス )
心も肌も整えるために。肌に触れることが何よりの癒し｜“ゆるめる”スキンケア①
( からだメンテナンス )
自律神経整え計画！ふだんの生活で、ゆるくできること｜不調スッキリのためのメソッド④
( からだメンテナンス )
食べ物と自律神経の関係｜不調スッキリのためのメソッド③
( からだメンテナンス )
姿勢を正す＆適度な運動で、自律神経を整えよう｜不調スッキリのためのメソッド②
PICK UP !
-
( FASHION )遂にオフィシャルガールFUDGE FRIEND 二期生が決定！個性豊か... -
( CULTURE & LIFE )【FUDGEランニング部 supported by KARHU 】参加者募集中！7/... -
( FASHION )【FUDGE FRIEND】オフィシャルガールが2周年！個性豊かな4人... -
( FASHION )本日発売！『FUDGE』2025年7月号は『 LITTLE TIPS, GOOD STYL... -
( FASHION )オシャレすぎる！パリジェンヌのデニムの着こなし4選 -
( WORLD SNAP )ルーズなシルエットでこなれ感を。カラーリングのバランスも◎ -
( CULTURE & LIFE )個性ある植物がのびのびと暮らす、2LDKインテリア【私らしく... -
( CULTURE & LIFE )【月星座占い 蟹座の満月】12/27〜1/10の運勢は？ この時期は...
RANKING
( からだメンテナンス )
【お尻ストレッチ】こりやすいお尻をほぐす3つの動き｜ご慈愛ストレッチ④
( からだメンテナンス )
【経路リンパマッサージ】体質改善ケアプログラム｜「手当て」の時間④
( からだメンテナンス )
【背中ストレッチ】こりかたまった身体をすっきりさせる5つの動き｜ご慈愛ストレッチ③
( からだメンテナンス )
【経路リンパマッサージの基本】自然治癒力を最大限に引き出そう｜「手当て」の時間③
( からだメンテナンス )
【股関節ストレッチ】こわばった身体をほぐす5つの動き｜ご慈愛ストレッチ②
( からだメンテナンス )
巡らせることで心と身体に作用する「手当て」のアイデア６選｜「手当て」の時間②
( からだメンテナンス )
【股関節＆背中＆お尻ストレッチ】ズボラさんでもOK！ほぐして、のばす。ご慈愛ストレッチ①
( からだメンテナンス )
医療からリラクゼーションへ。マッサージの歴史｜「手当て」の時間①
( からだメンテナンス )
つくり手のこだわりが詰まったおいしいもの32選｜食品添加物について考えてみよう⑥
( からだメンテナンス )
食のリテラシーを高めよう｜食品添加物について考えてみよう⑤
MORE
PICK UP !
-
![サムネイル]()
( FASHION )本日発売！『FUDGE』2025年7月号は『 LITTLE TIPS, GOOD STYL... -
![サムネイル]()
( CULTURE & LIFE )【FUDGEランニング部 supported by KARHU 】参加者募集中！7/... -
![サムネイル]()
( FASHION )遂にオフィシャルガールFUDGE FRIEND 二期生が決定！個性豊か... -
![サムネイル]()
( FASHION )【FUDGE FRIEND】オフィシャルガールが2周年！個性豊かな4人... -
![サムネイル]()
( FASHION )“春色”ガールの着まわし28days「ファニーなTシャツにワクワク... -
![サムネイル]()
( WORLD SNAP )スカーフの使い方が上手！夏のモノトーンコーデをワンランク... -
![サムネイル]()
( CULTURE & LIFE )【FUDGEランニング部 5/24 (土) 参加者募集中】初心者＆一人... -
![サムネイル]()
( FASHION )秋らしい！ショートパンツ×ブーツのグッドバランスなコーデ【...
 参加者募集中】初心者＆一人参加も大歓迎！〈 TONE（トーン） 〉から編集部と走らない？)
FUDGE CHOICE
-
![サムネイル]()
“Tシャツ”の出番が増えるこの... -
![サムネイル]()
低身長さんのお洒落なデニム... -
![サムネイル]()
スニーカーの靴ひもを結ばな... -
![サムネイル]()
ワイドデニムにシャンブレー... -
![サムネイル]()
美容師おすすめ！1000円以下...
MORE
 に〈uni sendagaya〉へ一緒に走りましょう。豪華お土産付き！)
【FUDGEランニング部 supported by KARHU 】参加者募集中！7/5(土) に〈uni sendagaya〉へ一緒に走りましょう。豪華お土産付き！
今日も明日もふたりの足元は《 Timberland（ティンバーランド） 》
 》の素敵な腕時計 ~DIFFERENT TEMPOS, SAME “BERING ” WATCH.~)
ふたりを支える《 BERING(ベーリング) 》の素敵な腕時計 ~DIFFERENT TEMPOS, SAME “BERING ” WATCH.~
《Barbour（バブアー）》のバッグはブリテッシュガールの相棒 ！A Barbour bag is A British girl’s Go-to.
人気のキーワード
PRESENT & EVENT
 に〈uni sendagaya〉へ一緒に走りましょう。豪華お土産付き！)
【FUDGEランニング部 supported by KARHU 】参加者募集中！7/5(土) に〈uni sendagaya〉へ一緒に走りましょう。豪華お土産付き！
＼初心者＆一人参加歓迎！／ 【FUDGE RUN CLUB supported by KARHU】 7月5日(土)に一緒に走る仲間を募集中 FUDGE.jpの読者限定イベント「オトナの部活動【ランニング部】」11回目の開 […]
編集部から配信されるメールマガジンやプレミアム会員限定プレゼント、スペシャルイベントへの応募など特典が満載です。
無料でご登録いただけます。
