kiitos.
女性なら誰もが憧れるキュッと上がった丸いおしり。近年は悪しき生活習慣によって残念なおしりが増えているそう。おしりが上がると全身が上がり、健康面にもたくさんのよい変化が。100歳になっても健康に歩けるようにいまからおしりケアをはじめよう!
トレーニングでおしりの形を整えたら、次は触っても気持ちいい、肌ざわりのいいおしりを目指したい。そのためには身につけるものも重要に。肌にやさしい素材を選んで。
UNDER WEAR
ROOM WEAR
– PICK UP BOOK –
膣や女性器の衰えを、自分でチェックするポイントを解説。西洋医学・東洋医学・アーユルヴェーダの知恵を活かした、膣ケア&会陰マッサージの方法も紹介。『ちつのトリセツ 劣化はとまる』原田 純(径書房)
おしりの形には女性器の状態が表れている!?
「膣や会陰が冷えて硬くなると、骨盤底筋が衰え、おしりの形に影響が出てきます。おしりの肉が垂れてきて臀部がへこみ”エクボ尻“と呼ばれる状態に。ここ数年でふっくらした丸いおしり、いわゆる”ハート尻“の女性が少なくなってきていて、代わりにエクボ尻が増えています(原田純さん・以下同)」
”ハート尻“とは”りんごタイプ“と同義で前途した理想的なおしりの形のこと。女性器の衰えがおしりの形にも影響を及ぼすことで 、”理想のおしり“は年々減っているのだそう。
「おしりの形は一日の中でも少しずつ変化します。体調が悪いとき、冷えや乾燥などの外的要因、緊張やイライラなどの内的要因からもへこみが深くなります。ですが、セルフケアをしっかりしていれば、エクボ尻も改善されていきます」
いくつになってもふっくらとしたおしりを保てるよう、おしりケアにも意識を向けていきましょう。
次回の記事では「おしりにやさしいスキンケアアイテム」をご紹介!
[関連記事]
おしりが上がるといいことがいっぱい!|100年歩けるおしりケア①
おしりが上がるメカニズムを学ぼう|100年歩けるおしりケア②
3週間で変わる「おしりトレーニング」|100年歩けるおしりケア③
illustration:Natsuki Sato edit & text:Misako Noguchi re-edit:Yuri Iwata[press lab]
※kiitos. vol.19(2021年3月21発売)より抜粋。現在は販売終了している商品もございます。
PICK UP !
-
( FASHION )4/20(土)-21(日)はルミネ立川へ!春色のお菓子&雑貨が集まる...
-
( FUDGENA )人気者が大集合!FUDGE.jp インフルエンサー【FUDGENA SPECIA...
-
( FASHION )本日発売!『FUDGE』2024年4月号は『 THE BASIC DENIM トレン...
-
( FASHION )デニムがぼくらのユニフォーム
-
( FASHION )【FUDGE FRIEND】読者の等身大!オフィシャルガールのプロフ...
-
( BEAUTY & HAIR )おしゃれでクリエイティブな彼女の「マイルール」とは? モデ...
-
( CULTURE & LIFE )《DAMD》と一緒なら、街乗りもアウトドアもお茶の子さいさい!
-
( FASHION )着る人の魅力を押し上げてくれる《慈雨》のワードローブ
RANKING
FUDGE CHOICE
-
春のお洒落をときめかせる!...
-
4/20(土)-21(日)はルミネ立川...
-
ハンカチに傘にポーチも…新生...
-
《リーバイス®》のLVCコレク...
-
カナダで見つけた5つのお土産...
人気のキーワード
PRESENT & EVENT
応募期間 : 2024年4月12日(金)0:00〜 2024年5月11日(土)23:59の30日間。 応募方法 : FUDGE.jpのプレミアム会員(無料)*に登録していただければ、どなたでも […]
編集部から配信されるメールマガジンやプレミアム会員限定プレゼント、スペシャルイベントへの応募など特典が満載です。
無料でご登録いただけます。