kiitos.

女性なら誰もが憧れるキュッと上がった丸いおしり。近年は悪しき生活習慣によって残念なおしりが増えているそう。おしりが上がると全身が上がり、健康面にもたくさんのよい変化が。100歳になっても健康に歩けるようにいまからおしりケアをはじめよう!

トレーニングでおしりの形を整えたら、次は触っても気持ちいい、肌ざわりのいいおしりを目指したい。そのためには身につけるものも重要に。肌にやさしい素材を選んで。

UNDER WEAR

1_【me.】シームレスで着心地にこだわったショーツは、ウエスト部分にゴムを入れず、伸縮する素材を使用。スーピマコットン100%で、紡績から縫製まですべて日本製。コットンテレコショーツ(右から)オレンジ、ミント各 ¥3,190(ハプナアンドコー)
ハプナアンドコー https://www.hapunaandco.jp/
 
2_【BOODY】心地よく締めつけ感がない竹素材&スポーティなデザインが普段使いに最適。環境にやさしく、肌に低刺激、防臭・防菌効果もあり通気性も抜群。ボーイレッグ ブリーフ(右から)ブラック、ライトグレー各¥1,375(ジョリコ エンタープライズ日本支店)
ジョリコ エンタープライズ日本支店 www.boody.co.jp
 
3_【joha】赤ちゃんにも安心して使える上質なメリノウー ル100%で、冬は暖かく夏はサラッとした肌ざわりが特徴。ウールは細菌の繁殖を抑えるなど、抗菌・消臭効果も高い。伸縮性に優れていて窮屈さを感じさせず、ヒップをすっぽりと包んでくれる。マリーマキシブリーフ ホワイト ¥3,520(クオリネスト)
クオリネスト tel:03-6427-1977
 
4_【中村忠三郎商店】極細シルクを使用した、やわらかな伸縮性を持つシルク100%のフライスニット。ヒップラインにゴムがないのもおしりにやさしい。シルクボクサーショーツ(右から)きなり(アイボリー)、モカベージュ各¥4,070(中村忠三郎商店 京町屋本店)
中村忠三郎商店 京町家本店 tel:075-431-1331
 
5_【E’s CREATION】シルク100%で仕立てたほのかな光沢感が上品なショーツ。汗をかいてもベタつきにくいシルク素材は、人間の肌に一番近い繊維と言われている。適度にフィットし、ヒップを包み込む安定感がたまらない。シルク100%テレコショーツ(右から)グレイッシュブラウン、ピンク各¥2,970(E’s CREATION)
E’s CREATION tel:086-214-0203
 
6_【ma.to.wa】自然界がつくる唯一の長繊維シルク。タンパク質からなる素材で肌に心地よく、通気性、発散性、吸湿性、保湿性に優れ、静電気を起こしにくく、紫外線から肌を守ってくれる。サラッとしていてよく伸びるので、おしりを締めつけない。フライスボーイレングス ネイビー ¥5,500(豊島)
豊島 tel:052-204-7411

 

ROOM WEAR

1_【hakne】創業70年以上の老舗靴下メーカー発のレギンスは、繰り返し使用しても品質が維持される上質なウォッシャブルシルクを使用。肌にやさしく静電気が起きにくいため、カサカサにしくい。保温性と吸放湿性が高いので年中快適に過ごせる。シルクリブレギンス ¥6,050(ニット・ウィン)
ニット・ウィン https://hakne.me/
 
2_【DRESS HERSELF】新潟で60年以上続く繊維メーカーから生まれたブランドのパンツは、一生着続けていたい心地よさ。シルク60%とレーヨン40%をミックスした素材は、しなやかな落ち感と控えめな光沢感がエレガント。ストレッチが効いてストレスフリーな軽い着心地。シルクモダールパンツ ¥16,500(ドレスハーセルフ)
ドレスハーセルフ tel:0800-100-4180
 
3_【nanadecor】ふんわりと軽やかな、オーガニックコットン100%のワッフル生地。ベーシックなデザインで、下半身を細く見せてくれるシルエットも優秀。空気を含んで暖かく、お腹とおしりをしっかり包み込む安心感がいい。ワッフルパンツ¥15,400(salon de nanadecor)
salon de nanadecor tel:03-6434-0965

 

– PICK UP BOOK –

膣や女性器の衰えを、自分でチェックするポイントを解説。西洋医学・東洋医学・アーユルヴェーダの知恵を活かした、膣ケア&会陰マッサージの方法も紹介。『ちつのトリセツ 劣化はとまる』原田 純(径書房)

おしりの形には女性器の状態が表れている!?

「膣や会陰が冷えて硬くなると、骨盤底筋が衰え、おしりの形に影響が出てきます。おしりの肉が垂れてきて臀部がへこみ”エクボ尻“と呼ばれる状態に。ここ数年でふっくらした丸いおしり、いわゆる”ハート尻“の女性が少なくなってきていて、代わりにエクボ尻が増えています(原田純さん・以下同)」

”ハート尻“とは”りんごタイプ“と同義で前途した理想的なおしりの形のこと。女性器の衰えがおしりの形にも影響を及ぼすことで 、”理想のおしり“は年々減っているのだそう。

「おしりの形は一日の中でも少しずつ変化します。体調が悪いとき、冷えや乾燥などの外的要因、緊張やイライラなどの内的要因からもへこみが深くなります。ですが、セルフケアをしっかりしていれば、エクボ尻も改善されていきます」

いくつになってもふっくらとしたおしりを保てるよう、おしりケアにも意識を向けていきましょう。

次回の記事では「おしりにやさしいスキンケアアイテム」をご紹介!

 

[関連記事]
おしりが上がるといいことがいっぱい!|100年歩けるおしりケア①
おしりが上がるメカニズムを学ぼう|100年歩けるおしりケア②
3週間で変わる「おしりトレーニング」|100年歩けるおしりケア③

 

illustration:Natsuki Sato edit & text:Misako Noguchi re-edit:Yuri Iwata[press lab]
※kiitos. vol.19(2021年3月21発売)より抜粋。現在は販売終了している商品もございます。

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