こんにちは、FUDGENAのHarukaです。

皆さん、元気にお過ごしでしょうか。

 

 

イギリスは３月２３日の夜からロックダウン（都市封鎖）となりました。

ロンドン中のお店が閉まり、仕事も在宅ワークがほとんど。

この数週間、ポカポカ陽気が続き庭や公園のお花が満開で、

比較的穏やかな時間が流れているようにも感じて取れますが、

ソーシャルディスタンスを保ったり、スーパーでは入場規制をしていたり

やっぱり街に出ると緊張感があります。。

 

 

さてStay homeで、１日のほとんどをお家で過ごす私は、

絵を描いたり、本を読んだり、エクササイズしたり。

音楽を聴きながら、バランスのとれた料理を作ったり、

外の景色を眺めながら、植物たちと日光浴を楽しんだり。

 

 

時代を超えて愛されている、J.D.サリンジャーの「ライ麦畑でつかまえて」

苦手意識のある洋書を克服しようと、この本を現在読書中。

 

 

 

厳しい外出制限が開始されて以来、私が心がけようと思ったことは、

”ストレスを溜めない。”

 

とにかく大事なのは健康でいること、心も身体も！

終わりの見えないこの状況下を生き抜くために、

世の中に目を向けつつ、私のペースで過ごしています。

 

ロンドナーもランニングに出かけたり、お庭でリラックスしたり♪

自分の健康と熱心に向き合っているように思います。

Stay homeが人の命を救うことにつながっていることを忘れずに。

それから、医療従事者や物流を支えてくれるスタッフに感謝して◎

（欠かさず毎週木曜8pm、そんな彼らを讃えてバルコニーから拍手を贈ります）

 

 

 

こんな時だからこそ、自分と上手に向き合ってみて、

毎日を気持ちよく過ごせる方法を発見できるかもしれませんね。

不安要素をあげるとキリがないのは正直なところですが、

１日でも早く日常が戻ってくることに希望を持ちましょう♪

 

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