kiitos.

生活習慣を改善するサプリメント12選

毎日摂るものだから、成分にこだわった安心安全なものを。「栄養補助」「美容効果」「生活改善」目的別にいいものだけをお届け!ストレスや季節の変わり目、ホルモンバランスの乱れなど、不調を感じたときの強い味方。

女性のリズムをととのえてくれるもの

(右→左)天然由来のハーブや植物エキスがPMSや更年期症状を緩和。ERXR フェム ジュレ 20g×30包 ¥13,200/BEAU BEAUTY(Dada tel:0120-74-7889)、チェストベリーや鉄分を配合。婦人科医監修、女性のゆらぎを考えたサプリメント。サイクルバランスサプリメント 252粒 ¥7,500 ※単品・送料別/WRAY(レイ contact@wray.jp)、生理前のイライラに。セントジョーンズワート 45カプセル ¥3,348/ECLECTIC INSTITUTE INC.(ニードインターナショナルジャパン tel:055-934-1557)

✔︎有効な成分:ビタミンE、大豆イソフラボン(エクオール)、フランス海岸松樹皮など

腸活のお供にしたいアイテム

(右→左)腸内フローラを増やし育てる、手軽なタブレット型乳酸菌生産物質サプリメント。ラサンテ タブレット 30粒 ¥2,800/LA SANTE(ラサンテ tel:0120-808-026)、専門医が開発。活性炭、善玉菌、食物繊維に着目し腸内環境を整えてくれる。The Clean 2g×7包 ¥2,484/HIGHERSELF(ZAI tel:03-6303-0840)、食物繊維と植物抽出物で、不快感なく10日間の腸内デトックスができる。DIETARY FIBER 10g×10包 ¥5,184/Sante Naturelle(Wismettacフーズ tel:0120-814-585)

✔︎有効な成分:乳酸菌、ペクチン、アルギン酸、オリゴ糖、食物繊維など

睡眠のお悩みを改善したいなら

(右→左)おでかけ先でもCBDオイルのパワーを借りたい人に。グルテンフリーのカプセル採用のヴィーガン処方。カプセルへンプオイル300mg CBD 30カプセル¥4,860/ENDOCA(ENDOCA https://endoca.co.jp/)、ストレスをゆるめ心身ともにリラックス。ギャバサポート¥6,804/Be(Beカスタマーサポート tel:03-6869-3969)、抗不安作用のあるインパチェンスなど、フラワーレメディの力で緊張やストレスを緩和。同時にお腹の調子も整えてくれる。YURUMU 60粒 ¥7,560 DR.CLEANZ(bio medical tel:06-6448-0502)

✔︎有効な成分:ビタミンB6、B12、マグネシウム、バレリアン、ギャバ、CBDなど

温活に活用したいアイテム

(右→左)身体を温めて、血流改善やデトックス効果のあるもみつき黒焼き玄米パウダー。メンテナンスパウダー もみっこ 2g×10包 ¥864/瑠璃薬局(瑠璃薬局 https://www.ruri-yakkyoku.jp)、体温上昇効果のあるヒハツエキス、血行促進するショウガエキスを配合。ON-KATSU 30粒 ¥2,678/SUPERFOOD NUTRIENTS(ビープル バイ コスメキッチン tel:03-5774-5565)、80種類以上の原料を8年熟成させた酵素にヘスペリジンを加え、腸活&温活。guteee! 10g×30本¥16,800/CREAM.(CREAM. info@guteee.tokyo)

✔︎有効な成分:しょうが、にんにく、カプサイシン、ビタミンB群、E、EPA、DHA、イチョウ葉エキス、コエンザイムQ10など

photograph: Yoshihito Ishizawa edit&text: Hiroko Shirasaki re-edit:Yuri Iwata[press lab]
※kiitos. vol.22(2021年12月23日発売)より抜粋。現在は販売を終了している商品もあります。

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