【FUDGE RUN CLUB with ミニッツメイド】おいしいのにゼロシュガー＆ゼロカロリーな “レモネード”と楽しむランニングイベント

大人気フォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華さんが監修する【ムーンセラピー占い】。月占いをベースに、独自のクエスチョンとかけ合わせてオーダーメイドの占いをお届けします。テーマは「ごきげん力アップ」！ 新月・満月の流れに乗って、もっとハッピーになっていくためのアクションを伝授していきます。［月2〜3回更新］

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あなた独自のごきげん力UP術を伝授するよ！

A〜Dのうちどれが今の気持ちに一番近かったかな？ そのパートをチェックしてね！どんな運勢になっていくか、もっと輝いてごきげんになっていくためにしてもらいたいことを伝えるね。

7月25日 獅子座の新月
テーマ「自己肯定感をぶち上げよう！！」

「B」を選んだあなたは、こんな風に過ごしてみて！

整える＆見直すことが大事。やりすぎていること、自分を犠牲にしてしまっていることを変えよう。

土のエレメントにとって、この夏は「心地よい」を大事に、体調や環境、人間関係を見直すといいとき。もう無理はしないって決めて。働きすぎている人はしっかり休みを取る。他者のことばかり気にしてしまう人は自分に集中する。部屋が散らかっている人は片付ける。などなど、心地悪いな〜って気になっていることから改善していきましょ。睡眠時間が少なくなっていたり食生活が乱れている人は、意識的に健康的な生活を心がけて。無理して体調を崩したり、バランスを崩すと秋冬グダグダになってしまいそうよ〜。秋冬も最高の波に乗るために、まずは足場固めだと思って整えること。それと、何事も曖昧にしたりしないように。はっきりYES／NO、自分の意見を伝えるようにして！

Good Action

食べ物にこだわるといいわよ～！ 旬のものを食べる、採れたての新鮮なものを選ぶ、なるべく素材や調味料にこだわるとかね。料理のレパートリーを増やしたり、肌や腸活を意識して料理をしたり。オーガニックレストランやこだわり強めのシェフがいるお店を訪ねるのもいいわよ。料理が得意な人、料理研究家、シェフ、飲食店勤務の人、美食家、農家さん、漁師さんetc… 食関係の人と仲良くするといいことがありそうよ！

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