【FUDGE RUN CLUB with ミニッツメイド】おいしいのにゼロシュガー＆ゼロカロリーな “レモネード”と楽しむランニングイベント

大人気フォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華さんが監修する【ムーンセラピー占い】。月占いをベースに、独自のクエスチョンとかけ合わせてオーダーメイドの占いをお届けします。テーマは「ごきげん力アップ」！ 新月・満月の流れに乗って、もっとハッピーになっていくためのアクションを伝授していきます。［月2〜3回更新］

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あなた独自のごきげん力UP術を伝授するよ！

A〜Dのうちどれが今の気持ちに一番近かったかな？ そのパートをチェックしてね！どんな運勢になっていくか、もっと輝いてごきげんになっていくためにしてもらいたいことを伝えるね。

5月8日 牡牛座の新月
テーマ「マインドフルネスで幸福力アップ！」

「C」を選んだあなたは、こんな風に過ごしてみて！

お風呂って裸になるわよね。お風呂に入るのをサボってしまうのは、本音で生きられていないサインよ〜

いまを生きることでいっぱいいっぱいになってしまってない？ 時間に追われてたり、やることが多くてこなすことだけで大変って感じになってしまっていない？ お風呂は汚れを落とすだけじゃなく、心を癒す効果もあるし不運も洗い流してくれる大事な行為なの。ついついお風呂を後まわしにしてしまうと、自分の“やりたいこと”よりも“やらなきゃいけないこと”に追われて、どんどん夢や希望が遠のいてしまうわ〜。何日も入らないってことになってしまうと、もはやセルフネグレクトよ！ もしそんな状態だったら、あなたがやっている作業の負担を軽くしてもらえるように周囲に相談したり働き方の見直しをした方がいいわ。人生って一度きり。自分の好きなことでもないのに義務で働いて体調を壊してしまったらたまらないわよ〜！ しかも無理してやり続けてしまうと、周囲から「あの人は大丈夫」って思われて、どんどん頼られるようになるからね。ちゃんと制限を設けて自分のキャパを守って自分を大切にしてあげよう。アイラブミー精神を！

Good Action

バスアイテムを充実させてお風呂タイムをゆっくり楽しみましょ。頭皮がスッキリするシャンプーブラシ、お風呂の中で使えるマッサージ器、入浴剤など良さそうなものを購入してみて。入浴剤も症状や気分によって選べるようにいろいろな種類を用意しておくと◎ 丁寧に洗う、ケアすることで自己愛も高まって自分に自信を持つこともできるわよ〜！

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