スウェット¥24,200／unfil（アンフィル）

ヘア&メイクアップアーティストの松田未来さんによる自分の魅力を引き立てるための人気レッスン。今回は、自分を愛し、毎日を笑顔で過ごすために未来さんがいつも心がけていることを聞いてみました。

教えてくれたのは…

ヘア&メイクアップアーティスト 松田未来さん

雑誌のほかアパレルブランドのカタログやコラム執筆などさまざまなシーンで活躍。センス抜群のInstagram（@mira0911）のフォロワーは9.3万人（2023年11月現在）。コスメブランド〈rihka〉のディレクター。著書『私が私らしく生きる美学』（双葉社）。

将来の自分のためにいまできることとは？

5年後、10年後も生き生きと過ごすために。未来さんの「未来への投資」を伺いました。

明日のことを考えて行動する。

スキンケアやボディケアが少し面倒くさいなと感じてしまう日には“明日の自分が楽になるから！”と考え方を切り替えてみます。たとえば、お風呂にゆっくり浸かるのも“今日の疲れを取って明日を元気に過ごすため”と考えるようにしてみたり。昨日に感謝できるように意識してみると行動の仕方が変わってきます。（mirai）

「じっくり、丁寧にスキンケアをした翌朝、肌がうるおっていて、メイクのりがよいと“昨日の私、頑張ったね”と笑顔になれます」

毎朝、起きてすぐに白湯を飲むのが習慣。就寝前にお湯を沸かしてステンレスボトルに入れておけば適温になり、ごきげんなスタートに。

数年後、昔の自分に「ありがとう」と言える暮らしを

人生100年時代と言われるなかで、もしも長生きできるなら、心も身体も健やかでいたい。そんなふうに思っています。睡眠も、口にするものも、運動も、すべては、将来健やかに過ごすための投資です。年齢を重ねた未来の自分に“あのとき、気遣ってあげたおかげだね”と言ってあげられるように。（mirai）

カーディガン¥42,900／roberto collina（ビショップ）、白Tシャツ／スタイリスト私物

外からだけでなく内からもケアすることは、健康な身体の基本。「旬の野菜を意識して食べたり、調味料にこだわって、自炊するようにしています」

パジャマセット¥27,500／SLEEPY JONES（モットハウス・トーキョー）、カーディガン¥31,900／unfil（アンフィル）

歯列矯正しているのは、歯の健康のため。「おばあちゃんになっても自分の歯でおいしく食事がしたいから、歯を磨きやすく整えています」

MODEL：山本由貴さん
1989年2月21日福岡県八女市生まれ。フリーランス。役者・ナレーション・モデル活動に重点を置き、映画やドラマ、舞台などで活動中。2014年より、故郷の星野村で無農薬棚田米づくりをはじめる。

hair&make-up:Mirai Matsuda　photograph:Yuya Shimahara（model）　styling:Mina Takaue　model:Yuki Yamamoto　edit&text:Chie Sakuma　re-edit:Yuri Iwata［press lab］
※kiitos. vol.22（2021年12月23日発売）より抜粋。現在は販売を終了している商品もあります。