普段の食事で足りない栄養素を補うサプリメント12選｜目的別サプリメント良品カタログ①

kiitos.

Index

1 普段の食事で足りない栄養素を補うサプリメント12選
2 ストレス対策・骨の元気に「カルシウム」
3 筋肉量UPに「タンパク質」
4 疲労回復・免疫力UPに「鉄」
5 肌荒れ＆腸内環境の乱れに「野菜」

普段の食事で足りない栄養素を補うサプリメント12選

毎日摂るものだから、成分にこだわった安心安全なものを。「栄養補助」「美容効果」「生活改善」目的別にいいものだけをお届け！普段の食事で足りていない栄養素をサプリメントで上手に補って、健やかな身体づくりを。

ストレス対策・骨の元気に「カルシウム」

（右→左）自然放牧された鶏卵殻を使用。カルシウム+ビタミンD3 ボーントゥビーワイルド 30日分 ¥3,564／NOVASCOTIA ORGANICS（ノバスコシアオーガニックス info@novascotiaorganics.jp）、沖縄の海で育ったサンゴの骨格化石粒が主原料。コーラルスター 180粒 ¥3,240／マリーンバイオ（shop@charging-plus.com）、紫外線を気にする方に不足しがちなカルシウムとビタミンDを配合。ニュートリションピースカルシウム&ビタミンD 60粒 ¥972／ORBIS（オルビス tel：0120-010-010）

✔︎カルシウムが不足すると起こりやすい症状：ストレス、動脈硬化、骨粗しょう症、骨折

筋肉量UPに「タンパク質」

（右→左）100%自然由来。人工甘味料、着色料、保存料不使用。ホエイプロテイン（ストロベリー）750g ¥9,720／Seitenbacher（Fitトレード&マーケティング tel：050-3690-4782）、国産ほうじ茶をベースに、ホエイ、ピープロテインなどを配合。HOJICHA PROTEIN 330g ¥4,860／eume（エベリスト tel：03-6452-3412）、植物性原料だけを使用し、美容効果のあるセラミド、乳酸菌などをイン。飲むコスメ NERGY GREEN PROTEIN 300g ¥3,564／NERGY（ジュンカスタマーセンター tel：0120-298-133）

✔︎タンパク質が不足すると起こりやすい症状：肌荒れ、集中力・思考力低下、筋肉量減少、免疫力低下

疲労回復・免疫力UPに「鉄」

（右→左）鉄のほか、コラーゲン、植物プラセンタなど美容成分も同時に摂れる。インナーリフティアコラーゲン&プラセンタ栄養機能食品（鉄）30包 ¥4,860／POLA（ポーラお客さま相談室 tel：0120-117111）、リモナイト使用。1錠で1日に必要な鉄分。鉄分補給サプリメント FOZ（青みかんの力）約30日分 ¥2,750／ワクワククラブ（わくわく倶楽部 tel：096-288-2113）、吸収のいいヘム鉄をメインに、亜鉛、マンガンなどを配合。the Fe 60カプセル ¥6,156／TAKAKOSTYLE（TAKAKOスタイル tel：03-6455-0021）

✔︎鉄が不足すると起こりやすい症状：鉄欠乏症貧血、疲労、免疫力低下

肌荒れ＆腸内環境の乱れに「野菜」

（右→左）農薬不使用の野菜を空気粉砕して凝縮しているから、本来の栄養素そのまま。カプセルサラダ #rainbow 90粒 ¥5,031／カプセルサラダ（ベジタブルテック tel：0120-03-0831）、厳選された20種類の原材料をブレンドしたスーパーフード青汁。ベジパワープラス 30包 ¥5,184／abios（アビオス tel：0120-441-831）、高品質の二条大麦若葉を採用。鉄分、食物繊維を豊富に含む。レクペラールグリーンエクササイズ 3g×30包 ¥4,290／RECUPERAR（カロンイドゥリマ http://kalonidulima.shopselect.net）

✔︎野菜が不足すると起こりやすい症状：肌荒れ、腸内環境の乱れ、疲労、免疫力低下

photograph: Yoshihito Ishizawa　edit&text: Hiroko Shirasaki　re-edit:Yuri Iwata［press lab］
※kiitos. vol.22（2021年12月23日発売）より抜粋。現在は販売を終了している商品もあります