桃源郷と呼ぶにふさわしい古民家で心身を癒して本来の自分に還るリトリートトリップ

徳島県三好市は、日本百名山に数えられる剣山や大歩危峡などの観光資源と、歴史ある家いえが軒を連ねる、パワースポット・四国のほぼ中央に位置する市だ。なかでも、三大秘境としても知られる祖谷（いや）エリアには絶景が点在し、訪れた人の胸を打つ。今回の旅では、人里離れた奥地に建つ古民家の宿に滞在。心のままにヨガを行って大自然に身を委ね、地元のヘルシー食材でおなかを満たそう。さあ、身体を癒し心の断捨離を図る2泊3日の旅へ。

 

【DAY 1】市街地を車で散策後、山峡を抜けて一路祖谷へ

お目当ての地、祖谷を訪れる前に、まずは三好市中心街で地元の美味しいものを探す。地図をみると市街地と山間部が隣り合わせではあるが、三好市は四国4県のなかで最大面積を誇る市町村。気の赴くままに走れるマイカーやレンタカーでの旅がおすすめ。移動中の車窓からは、流れが速いことで知られる吉野川や連なる山々といった雄大な自然を望むことができる。

 

SPOT 01｜ハレとケ珈琲

カフェスペースは教室のほか、テラス席も用意。青空の下で飲むコーヒーもまた格別。

祖谷の入り口に建つ廃校となった小学校を再利用して、2014年夏にカフェとしてスタートしたハレとケ珈琲。なるべく元の姿を残したいという想いから、運動場や廊下はもちろん、メニューが書かれた黒板、使い込まれた木の机といった備品に至るまでを有効活用。ぬくもりある空間が、コーヒーの芳醇な香りと相まって、ノスタルジックな世界へ誘ってくれる。

 

訪れたらかならず食べたいのがカヌレ（1個￥300）。外はカリッ、中はもちもちの食感。

 

ADDRESS：徳島県三好市池田朝大利オオニシ15 旧出合小学校
URL：https://haretoke-d.jp/haretokecoffee

 

 

SPOT 02｜歩危マート

（左上）徳島名産のすだち、地元で採れた野菜や山菜など、地域性を感じる品揃え。（右上）”歩危マ”の名物おばはん、山口オーナー。八十寿にしてこの肌ツヤのよさに、大豆イソフラボンの効果を確信！（左下）ぼけあげ（￥480）は、祖谷そば（￥500）や雲海汁（￥500）と並んでお店の3大人気メニューのひとつ。（右下）国見山の清水を使用していて大豆の味わいをしっかりと感じられる、名物・祖谷豆腐。

歩危（ぼけ）マートは、JR土讃線の大歩危駅すぐそばにある小さなスーパー。「なんでも扱っています。じいさんとばあさんが作っているから、ザ・地場産（じ〜ば〜さん）！」とカラカラ笑うのは、50年以上にわたりお店を切り盛りしてきた、オーナーの山口由紀子さん。にぎやかな店内には、地元の食材や祖谷でしか食べられない食品などがところ狭しと並ぶ。

 

なんともフォトジェニックな外観。買い物に訪れた地元の方との交流も楽しめる。

 

ADDRESS：徳島県三好市西祖谷山村徳善西7
OPEN：月〜土 8:00〜18:30 日 8:00〜18:30（1/1定休）
URL：http://www.bokemart.jp

 

 

SPOT 03｜龍宮崖公園

長いつり橋を渡った先にある龍宮崖コテージでは、宿泊やBBQが楽しめる。

祖谷川をまたいで架けられた、長さ約100mのつり橋。真下に渓谷、両サイドに深い山並みを眺めながら渡る絶景体験は、まさに空中散歩。いつ行っても四季折々の美しい景色を望むことができる。高いところは苦手…‥と言う方もご安心を。有名な祖谷のかずら橋よりも近代的な造りなので、思いきってチャレンジしてみる価値はありそう。

 

ADDRESS：徳島県三好市東祖谷釣井438
URL：https://miyoshi-city.jp/2021/10/10077/

 

 

STAY PLAN｜東祖谷・落合集落のてっぺんに佇む古民家の宿「浮生」へ

床は昔ながらの板張り。大きな窓の向こうに雄大な景色が広がる。

曲がりくねった山道を行き止まりまで登りきった頂に建つ、茅葺き屋根の古民家こそが、今回の宿「浮生（ふしょう）」。ここは重要伝統的建造物群保存地区に選定されている落合集落というエリアだ。遠くの山まで一望できる限りなく空に近いその場所は、日頃の喧騒を忘れさせてくれて、桃源郷と呼ぶにぴったり。ゆるやかに流れる時間のなかで、自然を間近で感じながら、暮らすように生活をしよう。

 

（左）趣のある外観だがバスルーム、空調設備、リネン、床暖房などは最新の設備。IHキッチンに調理器具一式、基本調味料類も用意されている。（右）1日目の夕食には、祖谷の郷土料理を詰めこんだお重弁当をケータリング。

宿の外に一歩出れば広がる、山の緑と空の青。静寂の向こうには鳥や虫たちの声が聞こえる。人も自然の一部に過ぎない、ということを自然と実感できる環境は、社会生活のなかで深く根付いた必要のない考えや感情を削ぎ落として、シンプルな思考に立ち返らせてくれる。

 

星空ヨガで、山の澄み切った空気を指の先にまで行き渡らせる。

日が暮れた後にやってくるのは闇。今にも降り落ちてきそうな満点の星空の下で、三好市を中心に活動しているヨガ講師・akiさんによる出張プライベートレッスンをオーダー。日中より温度が下がってキンと冷える山の空気を吸い込みながら、星明かりの下で行うヨガは神秘的。深い呼吸を繰り返し、心身を緩めて自分をリセット。

 

「浮生（ふしょう）」
TEL：茅葺き民家ステイ受付事務所　0883-88-2540（受付時間 10:00〜17:00）
PRICE：素泊まりプラン 2名／1室（大人1名料金） ¥15,400（税込）～
URL：http://chiiori.org/

ヨガ講師・akiさんの「Yama Yoga」
URL：https://yamayoga.weebly.com/

 

「秘境・祖谷で大自然と調和する養生ステイ２泊３日プラン VOL.02」ではヨガ＆瞑想、地元のパワーフードに温泉…と、心身ともにデトックスできるプランをご紹介。お楽しみに！

 

秘境・祖谷（いや）の観光情報をCHECK！
https://miyoshi-city.jp/

 

photograph:Toyohiro Ogaki
text:Hiroko Shirasaki
edit:kiitos.

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