冬から春へと季節が移り変わる時期は、乾燥や花粉、気温の急激な変化などの要因で、敏感肌に傾いたり肌の調子を崩してしまう人も多いのでは？  そんなときは、いつものスキンケアを見直してみるのも手。ヘア＆メイクアップアーティストの長澤葵さんから、春の”揺らぎ肌”を整える方法を教えてもらいました。

【原因と対策】

花粉やPM2.5、紫外線量の増加による肌ダメージなどで肌の不調が気になるときは、出来るだけ肌の負担にならないようなW洗顔不要のミルククレンジングを使うのがベター。揺らぎ肌のときは、なるべく低刺激性のミルククレンジングを使うことを心がけましょう。

ミルククレンジングの正しい使い方をご紹介！

（１）乾いた手のひらにミルククレンジングを取り、Tゾーンを中心になじませてから顔全体にのばします。日焼け止めを首に塗っている場合は、首まで塗り広げましょう。アイメイクが濃いときは、クレンジングを塗る前にポイントメイクリムーバーで目の周りのメイクを落としておきます。

（２）白いミルクが透明になるまで顔の内から外側に向かってクルクルと円を描きながらなじませます。手のひらを少し濡らし、顔全体になじませてミルクを乳化させます。Tゾーンなど皮脂が多いところは念入りに行うと◎。

（３）汚れが浮かび上がったら、人肌程度のぬるま湯でしっかりと洗い流します。

（左）ローズヒップオイルをたっぷり使用したリッチな一品。アーモンドオイルがメイクや汚れを落としながら、肌をしっとりキメ細かく整えます。クレンジングクリーム（200ml）￥4600／trilogy（コスメキッチン）

-長澤葵さんのおすすめポイント-

「濃厚なテクスチャーで肌がもっちりします。使用後に保湿されたようなしっとり感が残るのと、アロマやハーブのほのかな香りに癒されます」

（中）メイクはもちろん、毛穴の汚れもスッキリ落とし、素肌に潤いを与えるW洗顔不要のクレンジングミルク。朝の洗顔に使うのもオススメです！ モイスチャークレンジングミルク（100ml）￥2805／WELEDA（ヴェレダ ・ジャパン）

-長澤葵さんのおすすめポイント-

「乳液のような柔らかいテクスチャーで伸びが良く、肌になじみやすいです。乳化後、オイル状に代わりスルスル落ちて洗い上がりもしっとりします」

（右）３種類の美容オイルと和ハーブエキスが肌荒れを防ぎ、メイクを優しく落とします。敏感肌にも使える低刺激設計。皮脂やクスミが気になるときの朝洗顔にも◎。FUKUBISUI クレンジングミルク（150g）￥3080（税込）／FUKUBISUI（福美水）

-長澤葵さんおすすめポイント-

「柑橘系の香りが爽やか。ミルククレンジングにはめずらしいさっぱりとした洗い上がりですが、肌はしっとりします。肌に優しいアルコールフリーで、和ハーブを使っているのが魅力的」

【原因と対策】

春は紫外線量の増加によって肌が乾燥する可能性大！ 「乾燥しているな」と思ったら、化粧水を塗る前にオイルをブースターに使ってみましょう。洗顔後、オイルを最初に塗ることで肌が柔らかくなり、化粧水の浸透力がぐんとUPします。乾燥がより気になる人は、オイルと化粧水を塗った後にもう一度オイルでフタをすると、さらに肌がしっとりします。

ブースターオイルの正しい使い方をご紹介！

（１）オイルを２〜３滴手に取って、顔全体に塗ります。顔全体にオイルがなじむよう、手のひらで優しくプレスします。

（２）コットンか手のひらに化粧水を取り、顔全体に伸ばします。化粧水を塗り広げたら、顔全体を覆うようにハンドプレスしてしっかり化粧水を染み込ませましょう。

（３）目の下やほうれい線など、乾燥が気になる所にオイルをさらに塗り、しっかりと保湿するのがポイントです。塗布後は、美容液や乳液などを塗って通常のお手入れをしましょう。

（左）ラベンダー、ゼラニウム、ローズマリーなど、５つのエッセンシャルオイルを配合した美容オイル。肌の免疫力を高めてくれるので、ダメージ肌にも最適です。ニュートリ＋（15ml）￥7600／YON-KA（ヨンカ）

-長澤葵さんのおすすめポイント-

「保湿力抜群の重めオイルなので、乾燥肌の人にオススメ。単品はもちろん、クリームと混ぜても使える万能さが◎。化粧下地として使えばハリも出てツヤ肌になります」

（中）10種類の植物オイルを配合し、角質層まで潤いを届けるブースターオイル。肌の基礎力をUPさせ、肌表面のオイルバランスを整えます。リラックス感を高めるセダーウッドとゼラニウムの香り。コアバランスオイル（50ml）￥6050（税込）／athletia（アスレティア）

-長澤葵さんのおすすめポイント-

「植物種子オイルがたっぷり配合されているナチュラルなのにパワーのある一品。肌の角質までじわじわと浸透して、使い終わった後は肌がもっちりします」

（右）軽やかなテクスチャーながらも、保湿力が高いところが嬉しい。希少価値の高いサボテンシードオイルをたっぷりと配合。ハリ＆弾力のある肌に仕上がります。オイル ライトアンドモア（30ml）￥5830（税込）／Huxley（ハクスリー）

-長澤葵さんおすすめポイント-

「サラッとしたテクスチャーで塗った瞬間に肌の中まで浸透します。ベトつかないので、オイルが苦手の人にも推したい一品。乾燥肌の人はブースターと保湿に、オイリー肌の人は化粧水の後に使うのがオススメです」

【原因と対策】

紫外線は3月からジワジワと強くなり始めます。UVケアを怠っていると、知らない間に紫外線によるダメージを肌が受けていることも。3月になったら日焼け止め効果のあるUV下地を塗って、紫外線をしっかりカットしましょう！

（１）UV入りの下地適量を手に取って顔全体にムラなくしっかりと伸ばします。薄いと効果が発揮されないので要注意！

（２）UV下地を塗った後、さらにUV入りのファンデーションを顔全体にサッと塗って、徹底的なUV対策を。

（３）さらに強力にUVをカットしたい場合は、（２）の上からUVスプレーを顔全体に吹きかけましょう。汗でベースメイクが流れてしまった場合は、ティッシュオフした後にファンデーションを軽く塗り直して再度UVスプレーを吹きかけて。

（左）植物とミネラルのみの天然由来成分100%のUV下地ながら、SPF50/PA+++を実現した高スペックな逸品。肌を炎症から守り、日中の肌を優しくいたわります。トーンアップUVクリーム（40g）SPF50/PA+++ ￥4200／FEMMUE（コスメキッチン）

-長澤葵さんのおすすめポイント-

「カバー力が高く、伸びのよいUV下地。伸ばすと透明になじみ、さりげないトーンアップがとても美しい！ 天然由来なのにSPF50とUV効果が抜群に高いところも嬉しいところ」

（中）汗や水に強いオイルベース処方、３種の植物エキス、天然ミネラル由来で肌に負担をかけず、１日中しっかりと紫外線を防ぎます。ナチュラルUVプロテクションミルク（40ml）SPF38/PA++++￥3500／ニールズヤードレメディース（ニールズヤード レメディーズお客様窓口）

-長澤葵さんのおすすめポイント-

「しっかりめのテクスチャーで、塗った後はヴェールに守られているような安心感。持ちがよく、化粧崩れもしにくいオールマイティな一品です。PA++++と、”光老化（肌が老化する）”の原因になる UVA にもしっかりと対応可」

（右）これ１本でファンデーションと下地を兼ねるマルチクリーム。オーガニックのエーデルワイスエキスが肌の潤いを守ります。（25g）SPF50+/PA+++￥2700／m.m.m（コスメキッチン）

-長澤葵さんおすすめポイント-

「自然なベージュがくすみや色むらを補正し、より一層肌を美しく見せます。ファンデーションを塗りたくない日や、白ベースの日焼け止めが馴染みにくい肌色が暗めの人にもオススメ。 SPF50+と UV効果も抜群！」

お問い合わせ先

アスレティア TEL：0120-220-415

ヴィセラジャパン TEL：03-6433-5571

ヴェレダ ・ジャパン TEL：0120-070-601

コスメキッチン TEL：03-5774-5565

ニールズヤード レメディーズお客様窓口 TEL：0120-316-999

ハクスリー TEL：050-5539-6858

福美水 https://fukubisui.com/

長澤葵（ながさわ あおい）

ヘア&メイクアップアーティスト。大阪生まれ。美容学校卒業後、サロンワークを経て、ヘアメイク石川智恵氏に師事。2011年に独立。雑誌やカタログ広告などで活躍中。

photograph：kimyongduck

illustration：MARU