Hei！皆さまこんにちは、Yumiです。

12月に入り、街が慌ただしくなり始めましたね。

どこか自分の心もざわついて、気がついたら疲れが溜まっている、なんてことはありませんか。

そんな時期こそ、北欧のヒュッゲから、生活にゆとりをもたらすアイデアをもらいましょう。

 

今までの記事で何度かお話している、ヒュッゲ。

それは、デンマーク人の心の中を表すワード。

ほっと心が落ち着くピースフルな時間の流れ、

そしてその流れに身を任せることで得られる幸福感。

 

私はヒュッゲという考え方を知ってから、

日々の些細な出来事こそが、心を豊かにしてくれていると実感できるように。

大切な人とゆったりディナーをすること、友人と映画を観て感想を伝え合うこと、

気の赴くままに自然の中を散歩すること、すべてがヒュッゲなのです。

 

私が最近感じたヒュッゲ。それは、1日の終わりに自分を癒す時間を設けること。

癒しをもたらすアイテムは沢山あるけれど、ハマっているのはクレイパック。

友人がくれたことをきっかけに使い始めた【CLAYDのEssential Minerals CLAY MASK】。

アメリカの天然ミネラルを豊富に含んだキメの細かなクレイ。

毛穴のおそうじをしたり、血行を促してくれることで冬に気になる冷えを緩和してくれる効果が。

不要なものを取り除きクリーンなお肌の状態にしてくれるだけでなく、

天然ミネラルが深く浸透し、艶やかに仕上げてくれます。

ドライスキンに悩む私でも愛用できるアイテムです。

何よりもクレイの良いところは、お肌への作用に加え、

目に見えない精神的なところにまでダイレクトに効くこと。

非常にバランスの取れたセルフケアアイテムだと思います。

クレイを肌に乗せているときは、自然と目を瞑って、【何もしないをする】時間を過ごせます。

周りのいろいろなことから遠ざかることで、

自分の心の状態を観察したり、五感に集中することができると思うのです。

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＊Before＊　赤みと乾燥が目立ちます。

＊After＊　肌表面の汚れが取り除かれ、綺麗になった毛穴からクレイのミネラルが浸透。肌色が均一になりパッと明るくなりました。

 

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今の時代、日常的に何もしない時間を設けることは少なくなっているかも知れません。

だけれど、今月は特別。

1年頑張ったじぶんへのご褒美として、ヒュッゲな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

きっと、心と体が整っていくことを感じるはずです。

 

皆さま、1年間ありがとうございました。

来年も皆さまにたくさんの幸せが訪れますように♡

With love,

Yumi

 

 

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