初心者が買うべきランニングシューズは《アシックス》の「GEL-PULSE 16（ゲルパルス 16）」

大人気フォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華さんが監修する【ムーンセラピー占い】。月占いをベースに、独自のクエスチョンとかけ合わせてオーダーメイドの占いをお届けします。テーマは「ごきげん力アップ」！ 新月・満月の流れに乗って、もっとハッピーになっていくためのアクションを伝授していきます。［月2〜3回更新］

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あなた独自のごきげん力UP術を伝授するよ！

A〜Dのうちどれが今の気持ちに一番近かったかな？ そのパートをチェックしてね！どんな運勢になっていくか、もっと輝いてごきげんになっていくためにしてもらいたいことを伝えるね。

1月19日 山羊座の新月
テーマ「気にしない！気にしない！メンタルが落ち込みやすいからこそご自愛タイムを。」

「A」を選んだあなたは、こんな風に過ごしてみて！

今のあなたは「一人で踏ん張りすぎている」状態だわ。

あなたって、周りから見るとしっかり者で自立していて、弱さを見せない自立した人。でも、心の中では「本当は誰かに気づいてほしい」「もう少し甘えたい」という気持ちを抱えていない？ 弱音も吐けず、ちゃんとしなきゃと頑張り続けているわ。本当は寂しさや不安があるのに、「これくらい大丈夫」「頑張らなきゃ」と自分を追い込みすぎてない？ 仕事でもプライベートでも、自分のことは後回しで、頼られる役割を自然と引き受けてしまうタイプだからこそ、孤独や不安を感じても「私が弱いだけ」「こんなことで落ち込んじゃダメ」と、自分を責めてしまうこともあるわよね。山羊座の新月って「責任感」と「孤独」を強く刺激するの。親のこと、老後のこと、貯金や将来設計……考え始めると止まらず、誰にも言えない重さを一人で抱えてしまうこともあるわ。でも覚えていてね。あなたはもう十分に頑張ってる。誰かに頼ること、弱音を吐くことは甘えではなく“信頼”よ。今は強くなる時期ではなく、力を抜く練習の時。自分に「よくやってるよ」と声をかけてあげてね。

Good Action

年上で安心感のある人、年下でも精神年齢の高い人と過ごす時間を持ってみて。あなたは責任感が強いからこそ、上司・先輩・落ち着いた友人など、話を聞いてくれる存在が心の支えになるはずよ。愚痴や不満を聞いてもらったり、悩み事にアドバイスをもらうのもいいわ。それと、夜はスマホを早めに手放して、温かい飲み物を飲む習慣を。心を緩めることでリラックスできるはずよ。

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