この時期、忙しく過ごすことで身体が疲れて免疫力が落ちたり、乾燥によって風邪やインフルエンザにかかりやすくなったりと、体調管理が難しくなってきます。年末年始はイベントも多いので、せっかくなら身体のことを気にせず元気に過ごしたいですよね。《ニールズヤード レメディーズ》ではオーガニックハーブを毎日の生活に取り入れることで、寒い季節を乗り切れるアイテムが揃っています。風邪は予防が大切。植物の力を活用したちょっとしたケアを取り入れてみませんか？

 

 

塗るケア、飲むケア、空気のケア。3種のハーブケアで健やかに

 

イギリスでは、日々の健康管理に植物の力を活用する人がとても多いそうです。ビタミンやフラボノイドなどの天然成分が豊富なハーブを使ったケアは、医学が発達した現在でも人びとの暮らしに根付いているんですね。家庭菜園で育てたハーブをシロップやハーブティにして食事に取り入れたり、アロマを焚いてリラックスしながらセルフケアをしたり。ライフスタイルの中にそういった自然の効能を組み込んでいくことが、健康に過ごすための秘訣なんです。

 

店頭でさまざまな健康の悩みを聞き、オーガニックハーブの力を取り込んだケアを提案していく。『ニールズヤード』の原点は、そんなナチュラルアポセカリー（自然薬局）のスタイルです。古来から受け継がれるハーバリストの知恵を生かしたホリスティックケアは、ブランドの基本。ユーカリのバームを塗ったり、ハーブティを飲んだり、エアーリフレッシュで空気を整えたり。病気になってから薬を飲むのではなく、毎日の暮らしの中にそんなケアを取り入れてみてください。

 

 

喉や鼻をスッキリ＆手を清潔に保つ「塗るケア」

 

「ユーカリ バーム」は、ユーカリを始めとする清涼感のあるハーブを数種ブレンドしたバーム。ユーカリは鼻や喉を健やかに保ち、スムーズな呼吸をサポートしてくれるハーブです。詰まりやすい鼻にもすっきりと通りがよく、乾燥でイガイガする喉を整えたいときにも。使い方は、適量を手にとってあたため、鼻の下や喉もとに塗るだけ。乾燥が激しいときはマスクをつけると、さらに香りの効果が持続して気持ちよく過ごせますよ。

 

 

手についた雑菌が気になっても、外出先で手洗いなどがすぐにできないときがありますよね。そんなときは、シュッとひと吹きして指や手の平になじませるだけで手肌をリフレッシュできるハンドスプレーを常備しておくのがおすすめ。レモングラス、ラバンジン、タイムなどのハーブをブレンドした肌に優しい植物性のアルコールで、雑菌がつきやすい手を清潔に保ってくれます。

 

 

ハーブたっぷりのお茶、キャンディ、シロップで「飲むケア」

 

寒い日に冷たいドリンクやお酒を飲むと、身体が冷えて体調を崩しやすくなります。そんなときにおすすめなのが温かいハーブティ。健やかさを保つエキナセア、清々しく喉をうるおすセージ、フレッシュなペパーミントなど、このシーズンにおすすめのハーブをブレンドしたシーズンティは風邪のひき始めにもぴったりです。温めたティーカップやポットにお湯を注ぎ、ティーバッグを入れて約3分ほどしっかり蒸らして、最後にティーバッグを軽く振ってから取り出してみてください。栄養分がしっかり抽出できるので、より効果的に美味しくいただくことができますよ。

 

 

冬に強い身体づくりには、ビタミンが欠かせません。ビタミンが豊富に含まれたエルダーベリーとオーガニックのレモン果汁を、お湯、炭酸水、水などで割って手軽に摂れるコーディアルシロップは、大人はもちろん小さな子供にもおすすめ。ビタミンA、C、アントシアニンなどが手軽に補給できる嬉しいアイテムです。美容にも健康にもいいので、一本はキープしておきたいですね。

 

 

喉の乾燥や痛みが気になるときには、手軽に取り入れられるハーブのキャンディを。ハチミツをベースに、プリポリス、スッキリとした香りが鼻に抜けるユーカリ、ミントを配合しています。喉の乾燥をうるおしながら、リフレッシュにもなる頼れるキャンディ。シュガーレスなので甘すぎず、オフィスで日常的に取り入れたいという人にも安心です。

 

 

生活空間をクリアにリフレッシュする「空気のケア」

 

部屋で過ごす時間をより快適にするために、「空気のケア」も大切です。タイム、ラバンジン、レモングラスなど100%天然の精油6種類をブレンドしたハーバルフレッシュナーを使えば、清々しい香りが広がり、思わず深呼吸したくなるような心地のいい空間に。鼻がムズムズしたり、部屋の空気がよどんで感じるときは、芳香器やディフューザーに3～6滴落としてみてください。寝る前や外出するときは、マスクに一滴たらすことで呼吸をすーっと爽やかにしてくれます。

 

『ニールズヤード レメディーズ』の、オーガニックハーブを使った3種のケアをご紹介しました。ひとつひとつは小さなケアですが、毎日のライフスタイルに自然と取り入れていくことで、きっと体調の変化を感じられるはず。植物や自然の力を取り入れて、寒い冬も元気に過ごしてください！

 

ニールズヤード レメディーズ

お客様窓口

0120-316-999

www.nealsyard.co.jp

 

text：坂崎麻結

 

 

◆こだわり女子のモノコトWebマガジン「PeLuLu」より

 

 

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