体調管理を万全にしたいなら。気軽においしく、そして美容にも良いインナーケアをしてみては？

 

寒さが残るこの季節、花粉や風邪、インフルエンザなどの対策に手洗いやうがいを心がけている方も多いのでは。日々の予防はもちろん、体調を崩さないためには、普段から基礎力を上げること。忙しい現代人こそ毎日の生活に気軽に取り入れられる、からだの内側からのケアがおすすめです。そこで今回紹介したいのが、ニールズヤードのインナー系製品。1981年にイギリス発のナチュラルアポセカリー（自然薬局店）として始まったニールズヤードは、オーガニックにこだわったハーブなどの自然の力で美と健康をトータルサポートしてくれます。日々の生活に無理なく取り入れながら、基礎的なからだの基礎力アップを目指してみてはいかがでしょうか。

 

 

からだへのサポート効果の高い3種のマヌカハニーを使い分け

 

古代からニュージーランドの先住民マオリ族に健康を守るために使われてきたマヌカハニー。からだの調子を整え、さらに栄養価の高さが注目されています。ニールズヤードの取り扱っているマヌカハニーは100%ピュアで添加物や保存剤を一切加えず、UMF（マヌカハニー特有の成分）というからだへのサポート効果の高さによって3種類のマヌカハニーがあります。特に効果を期待したいときはスペシャル、毎日の維持にはデイリー、マイルドな風味を気軽に楽しみたいときにはライトがおすすめ。3つのマヌカハニーを自分のからだの調子に合わせて使い分けながら、ヨーグルトや紅茶、コーヒーなどに入れておいしく楽しめますよ。

 

 

ハーブの力で花粉の時期も快適に

 

これからの花粉が舞う季節におすすめしたいのが「オーガニックブレンドハーブティスージングネトル」。目元のトラブルをケアするアイブライトというハーブや、鼻がぐずぐず、のどがいがいがするときのエルダーフラワー、ビタミンやミネラルが豊富なネトル、クールダウンさせてくれるペパーミントのブレンドです。仕事や勉強中に目や鼻がムズムズしてきた時に、このハーブティでリフレッシュしてみては。就寝前に飲んでも気持ちよく眠れそうですね。

 

 

「万能の薬箱」エルダーベリー

 

ハーブを使ったイギリスの伝統的なコーディアルシロップは、古くは家庭の民間療法として親しまれていました。ニールズヤードのコーディアルシロップは、エルダーベリーにオーガニックレモン果汁を加えた、おいしくジュースを飲む感覚で取り入れられるシロップです。「万能の薬箱」として石器時代から（！）人々に親しまれてきたエルダーベリーは、ビタミンA、C、アントシアニンなど栄養豊富で、体調管理だけでなく、美容のサポートも期待できるまさに万能ハーブなのです。水や炭酸水で割って飲めますが、ハーブティに混ぜて飲むとさらに効果が高まりますよ。

 

 

酵素の力でからだの内側から整える

 

 

レトルトや冷凍食品、肉や油過多で現代人に不足しがちな酵素。75種類の食材を3年半熟成発酵させた酵素ドリンク「ブラウンライス 酵素 アクティブプラス」は、野菜や果物に含まれる豊富な栄養素が凝縮されているので、健康のサポートにおすすめ。さらに美容成分・ビオチン酵母も含まれているので美しさに磨きをかけたい方にも嬉しいですね。甘酸っぱくクセのない味なので、原液を水で割ってシンプルに飲めますが、ヨーグルトにかけたりドレッシングとしてサラダにかけたり、調味料感覚で楽しめます。300mlのボトルの他に、10mlで小分けになったトライアルもあるので外出や旅行にも気軽に持っていけますよ。

 

 

朝食や間食を「ビューティー」シリーズに変えることでヘルシーな食生活を

 

ミス・ユニバースの公式栄養コンサルタントを務めるエリカ・アンギャルさんがプロデュースした「ビューティー」シリーズ。10種類の厳選食材が凝縮されたオーガニックのグラノーラ「モーニング ビューティ」は、オイルやフレークなど3種類のココナッツ由来の食材やドライフルーツなどが入り、高い栄養素をバランスよく取り入れることができます。フルーツやヨーグルト、上記で紹介した製品をプラスするとさらに相乗効果が望めます。「ビューティーバイツ」はナッツの他にドライフルーツとキヌアをダークチョコでコーティングしたチョコパフも入っている飽きのこないおやつに。プレーン、カカオ、ゴールデンベリーの3種類が楽しめる「ビューティバー」は、全て10種類以上の自然食材がぎゅっと詰まっていて、1本で満足感を得られます。白砂糖を使わない自然な甘さで過剰な糖分摂取を回避できるのも嬉しいですね。

 

 

気軽においしく長くインナーケアを

米国のベストセラー『スーパー免疫力』の著者ジョエル・ファーマン医師は、免疫力を高めるために1日に28gのナッツを食べることを推奨しています。良質な脂肪酸と豊富な栄養素が含まれるのに高脂肪な割に太りにくいことが理由なのだとか。自然の力を借りて、薬に頼らないからだの基礎力アップは、これからの自分のからだにも返ってくるはず。ニールズヤード製品で、からだの内側からのケアをおいしく気軽に長く続けてみてくださいね！

 

 

ニールズヤード レメディーズ

www.nealsyard.co.jp

 

 

text：和田典子

 

 

◆こだわり女子のモノコトWebマガジン「PeLuLu」より

 

 

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