〜日常の中に取り入れるアロマの活用術〜どっちが良いの？！エッセンシャルオイルとアロマオイルの違いとその用途。【プチ不調のためのホリスティックビューティー】

Index

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2 精油やエッセンシャルオイル、アロマオイルは主に自宅でのホームケアやアロマエステなどで使用されます。全て同じだと思われがちですが、実は中身は全くの別物！用途も違ってきます。
3 今回はオイルの違いについてと、この時期にぴったりな簡単なセルフケアをご紹介したいと思います。
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6 精油、アロマオイル、エッセンシャルオイルの違い

精油やエッセンシャルオイル、アロマオイルは主に自宅でのホームケアやアロマエステなどで
使用されます。
全て同じだと思われがちですが、実は中身は全くの別物！用途も違ってきます。

今回はオイルの違いについてと、この時期にぴったりな簡単なセルフケアをご紹介したいと思います。

精油　アロマオイル　エッセンシャルオイル　違い

精油、アロマオイル、エッセンシャルオイルの違い

＜精油とは＞

エッセンシャルオイルは英語で「精油」と表したものです。
つまり「精油＝エッセンシャルオイル」ということになります。

精油は、植物の花、茎、葉、根、果皮、樹脂、樹皮、種子から抽出する天然の液体のことです。

１００％天然素材だけで抽出したオイルのことを「精油(エッセンシャルオイル)」と呼びます。

ここで重要なのは、精油には「混ぜもの」は一切なし！ということです。
つまり純度が高い分、原液ということにもなるので使用方法には注意が必要にはなります。
原液を直接肌への塗布は厳禁です。

マスターさえすれば様々な用途に取り入れられとても素晴らしい味方になってもくれます！

＜アロマオイルとは＞

アロマオイルは、「人工香料、アルコール、他の原料材料が人の手によって加えられ作られたオイル」のことを指します。

最近だと精油(エッセンシャルオイル)がベースとなり、様々に作られているのが多いので
少しややこしいかとは思います。
アロマオイルの他にフレグランスオイル、ポプリオイルなどとも言われています。

精油(エッセンシャルオイル)は１００％天然素材のみが表記できます。

精油(エッセンシャルオイル)とアロマオイルの使用用途は異なるため
購入する際は注意してください。

精油(エッセンシャルオイル)の主な使用方法

精油(エッセンシャルオイル)は１００％天然素材のオイルのため、正しく薄めて使用すれば

リラックスだけでなく、肌への効果や様々なことに使用できます。

精油　アロマオイル　エッセンシャルオイル　違い

・アロマバス

湯釜の大きさにもよりますが、お好みの精油(エッセンシャルオイル)を３〜５滴落として
入浴します。

発汗作用をより高めたい方はバスソルトの中に精油を入れてあらかじめ混ぜておきオリジナル
バスソルトを作るのもオススメです。

精油　アロマオイル　エッセンシャルオイル　違い

・オイルトリートメント

お好みのベースオイル(ホホバオイル、アーモンドオイル、アルガンオイルなど)に精油(エッセ
ンシャルオイル)を混ぜてオリジナルオイルでマッサージ！

ベースオイル１０mlに対して精油(エッセンシャルオイル)は１滴がオススメです。

それぞれの精油の特性を活かして、顔や体の悩みにあったブレンドをして自分だけの
一本を作ってみてください！

※特に顔用に作る場合はできるだけ薄めにブレンドからはじめてください。
必ずパッチテストを行ってからご使用ください。
つける部位によって精油の濃度を変えたりしてください。

精油　アロマオイル　エッセンシャルオイル　違い

・芳香浴

アロマランプやディフューザーなどを使い、香りを楽しみます。
部屋全体に香りが広がり、リラックス効果が期待できます！

アロマオイルの主な使用方法

アロマオイルは人工の化学物質も入っている可能性があるため

肌への塗布で使用はしないことがオススメです。

部屋で香りを楽しむ、ポプリなどで使用するなどをオススメします。

精油　アロマオイル　エッセンシャルオイル　違い

・ポプリやドライフラワーなどに香り付け

アロマオイルを数滴落として香りを楽しめます。
部屋に飾るなどしたら部屋全体に香りを広がります。

・アロマストーンや重曹に混ぜて芳香剤として

アロマオイルを数滴落として玄関やリビング、靴箱などにおいて香りを楽しめます。
容器の中に重曹を入れ、１０〜２０滴落とした後混ぜて消臭芳香剤としてもオススメです。

アロマオイルの良さは手に取りやすい、まず試してみるのにはとても優しい価格帯が多いので
そういった意味や部屋だけの芳香剤としてだけなら使用はアリかと思います。

ですが、やはり１００％天然素材のリラックス力やその他抗菌や炎症を抑える作用など、より香りの質、効果を求められる場合は精油(エッセンシャルオイル)がオススメです！

でもどの精油(ブランド)を選んで購入すればいいの？

きっとこのような次の悩みがでるはず！
簡単な選び基準をお伝えしたいと思います！

アロマ専門店であること！
雑貨屋さんなどに並んでおいてあるものもありますが、物によっては
アロマオイルの可能性大！
アロマ専門店か最近はオーガニックショップが増えてきているので
そこで取り扱いブランドだったり、定員さんに相談して信頼できる
なっと感じたら良いと思います
.
最低限、遮光ビンに入っているのを選びましょう
.
ラベルにちゃんと「原産国、学名」の記載があること！
原産国によって香りが違ったり、また同じ植物でも種類が何種類があることも。。
＜例えば＞　ローズマリーはローズマリ・カンファー、ローズマリー・ベルベノン
ローズマリー・シネオールの3種類あります。
こちらは同じ学名ですが、調べると成分も比率が異なり、香りはもちろん
作用も特徴も違います。
販売しているお店でそこまでの記載があると信頼性大！
.
オーガニック認定マークがきちんとあること！
これだけでもかなり安心度と信頼度は違うと思います！
.
ラストは一番良い香りを見つけるには「自分の鼻」を信じること！
どんなに効果効能が植物で言われていたとしても、感じるのは自分！
自分の直感を信じてたくさん色んなブランドの精油をテイスティングするのが
オススメです！

reMio(レミオ)の精油(エッセンシャルオイル)は100%オーガニック

精油　アロマオイル　エッセンシャルオイル　違い

オーガニック認定を２つ取得している精油を直輸入
日本で充填をしているため衛生面や容器も安心の一つ
その質の良い香りから販売当初からたくさんの方に愛用されています
現地を直接見に行き選別して輸入している安心と使用者側にも優しい価格帯が魅力
実店舗はありませんが、セレクトしているお店があるのでテイスティングがそちらで
できます！
是非、ご興味ある方はお試ししてみてください♪

＜取り扱い店舗＞
Bio c’ Bon(ビオセボン)　https://www.bio-c-bon.jp/emplacement/

※一部お取り扱いしてない店舗もございます。
大変お手数ですが一度お電話での確認をお願い致します。

また暑さも本番化し始めてきたので、夏対策としてピッタリな精油の活用術を
ご紹介したいと思います！