生活習慣を改善するサプリメント12選｜目的別サプリメント良品カタログ②

kiitos.

1 生活習慣を改善するサプリメント12選
2 女性のリズムをととのえてくれるもの
3 腸活のお供にしたいアイテム
4 睡眠のお悩みを改善したいなら
5 温活に活用したいアイテム

生活習慣を改善するサプリメント12選

毎日摂るものだから、成分にこだわった安心安全なものを。「栄養補助」「美容効果」「生活改善」目的別にいいものだけをお届け！ストレスや季節の変わり目、ホルモンバランスの乱れなど、不調を感じたときの強い味方。

女性のリズムをととのえてくれるもの

（右→左）天然由来のハーブや植物エキスがPMSや更年期症状を緩和。ERXR フェムジュレ 20g×30包 ¥13,200／BEAU BEAUTY（Dada tel：0120-74-7889）、チェストベリーや鉄分を配合。婦人科医監修、女性のゆらぎを考えたサプリメント。サイクルバランスサプリメント 252粒 ¥7,500 ※単品・送料別／WRAY（レイ contact@wray.jp）、生理前のイライラに。セントジョーンズワート 45カプセル ¥3,348／ECLECTIC INSTITUTE INC.（ニードインターナショナルジャパン tel：055-934-1557）

✔︎有効な成分：ビタミンE、大豆イソフラボン（エクオール）、フランス海岸松樹皮など

腸活のお供にしたいアイテム

（右→左）腸内フローラを増やし育てる、手軽なタブレット型乳酸菌生産物質サプリメント。ラサンテタブレット 30粒 ¥2,800／LA SANTE（ラサンテ tel：0120-808-026）、専門医が開発。活性炭、善玉菌、食物繊維に着目し腸内環境を整えてくれる。The Clean 2g×7包 ¥2,484／HIGHERSELF（ZAI tel：03-6303-0840）、食物繊維と植物抽出物で、不快感なく10日間の腸内デトックスができる。DIETARY FIBER 10g×10包 ¥5,184／Sante Naturelle（Wismettacフーズ tel：0120-814-585）

✔︎有効な成分：乳酸菌、ペクチン、アルギン酸、オリゴ糖、食物繊維など

睡眠のお悩みを改善したいなら

（右→左）おでかけ先でもCBDオイルのパワーを借りたい人に。グルテンフリーのカプセル採用のヴィーガン処方。カプセルへンプオイル300mg CBD 30カプセル￥4,860／ENDOCA（ENDOCA https://endoca.co.jp/）、ストレスをゆるめ心身ともにリラックス。ギャバサポート￥6,804／Be（Beカスタマーサポート tel:03-6869-3969）、抗不安作用のあるインパチェンスなど、フラワーレメディの力で緊張やストレスを緩和。同時にお腹の調子も整えてくれる。YURUMU 60粒￥7,560 DR.CLEANZ（bio medical tel：06-6448-0502）

✔︎有効な成分：ビタミンB6、B12、マグネシウム、バレリアン、ギャバ、CBDなど

温活に活用したいアイテム

（右→左）身体を温めて、血流改善やデトックス効果のあるもみつき黒焼き玄米パウダー。メンテナンスパウダーもみっこ 2g×10包 ¥864／瑠璃薬局（瑠璃薬局 https://www.ruri-yakkyoku.jp）、体温上昇効果のあるヒハツエキス、血行促進するショウガエキスを配合。ON-KATSU 30粒 ¥2,678／SUPERFOOD NUTRIENTS（ビープルバイコスメキッチン tel：03-5774-5565）、80種類以上の原料を8年熟成させた酵素にヘスペリジンを加え、腸活&温活。guteee! 10g×30本¥16,800／CREAM.（CREAM. info@guteee.tokyo）

✔︎有効な成分：しょうが、にんにく、カプサイシン、ビタミンB群、E、EPA、DHA、イチョウ葉エキス、コエンザイムQ10など

photograph: Yoshihito Ishizawa　edit&text: Hiroko Shirasaki　re-edit:Yuri Iwata［press lab］
※kiitos. vol.22（2021年12月23日発売）より抜粋。現在は販売を終了している商品もあります。