食事と運気は直結！口にするものから幸運を｜くまなく、ご自愛⑤

kiitos.

フォーチュンアドバイザーのイヴルルド遙華さんが導く“開運アクション”。新しい1年をハッピーに過ごして幸運をどんどん引き寄せるために積極的に取り入れたい“ご自愛法”を聞きました。

1 教えてくれたのは…
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2 食事と運気は直結！口にするものから幸運を

教えてくれたのは…

イヴルルド遙華さん

西洋占星術やタロット、姓名判断のほか、独自の「フォーチュンサイクル」など幅広い占いを研究しながら、さまざまなメディアで活躍中。オンライン占い鑑定も人気。最新のコスメや美容の情報にも詳しい。

食事と運気は直結！口にするものから幸運を

「食事は、人生の豊かさを生む土台です。“なんでもいい”と適当に済ませたり、食事をおろそかにしてしまうと運気下降の道へまっしぐら……ということになりかねません。また、無理なダイエットを続け、楽しい食事の時間を自ら奪ってしまうのもハッピー度数を下げてしまいます。おいしくてヘルシーな食材に置き換えたり、我慢しすぎず、日頃から自分がワクワクするものを口にするようにしましょう。『これで元気になれる！』『美肌になれる！』と思いながら、食事を楽しむことで豊かになり、口から幸福を運ぶことができますよ」

01_国内産「大館産あきたこまち」玄米から生まれたグルテンフリー麺。モチモチした食感で和食や中華などいろいろな味つけと相性抜群。グルテンフリー玄米麺 99麺 11g×5袋 ¥1,799（スカイピアクリエイションズ info@kukumen.jp）
02_腸内の菌バランスを整える独自の美肌成分を配合。バリスタ焙煎の本格コーヒー。M’s Beauty Coffee Light roast、Deep roast 各15g×3袋各 ¥1,274、Premium roast 15g×3袋 ¥1,490（桃谷順天館桃谷総合文化研究所 info_bunkalab@e-cosmetics.co.jp）
03_岩手県産のナラ炭を活用。浄水炭を水道水に入れることでまろやかでおいしい水に。木材の有効利用や森林循環、ペットボトル使用量削減などに貢献。スミッチ 2個入り（2か月分） ¥2,970（スミッチ https://sumitch.jp/）
04_ビフィズス菌BB536を配合。不溶性と水溶の食物繊維を一度に摂取し、腸の調子を整える。粉末タイプで香ばしいほのかな甘み。ラシク腸活 30本入り［機能性表示食品］¥5,400（再春館製薬所 tel：0120-444-444）
05_契約栽培米と天然水で仕込んだ発酵ドリンク。アミノ酸やオリゴ糖など栄養価が高く、軽やかな味わいとなめらかな舌触り。ヴィーガンの代替ミルクにも。発酵ライスミルク 1000mL ¥540（福光屋 tel：0120-003-076）

photograph:Masahiro Tamura［FREAKS］　text:Chie Sakuma edit:kiitos.　re-edit:Yuri Iwata［press lab］
※kiitos. vol.22（2021年12月23日発売）より抜粋。現在は販売を終了している商品もあります。