たいした症状じゃないと放置していると不妊につながる病気にかかっていたり、妊娠したいと思ってもすぐにできなかったり。生理や女性ホルモンバランスなど、意外と知らないカラダの不調を再確認しましょう。

女性であることをもっと楽しむために知っておきたいフェムテック事情

女性として生まれたからには、自らの心とカラダに向き合い、
女性という“ 性”を長く大切にしていきたいもの。
デリケートゾーンにまつわる知識やケアをあらためておさらいして、
美のポテンシャルを引き出すフェミニニティを高めよう。

*フェムテックとは
フェムテック（Fem Tech）とは、Female（女性）・Technology（テクノロジー）の略語で、
現代のテクノロジーを駆使して、女性の健康にまつわる課題を解決するためのサービスやプロダクトのこと。
近年、海外での市場が急速に拡大し、日本でも盛り上がりを見せてきている。

 

教えてくれたのは……

日本産科婦人科学会専門医／高尾美穂さん
女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長。内科・婦人科・乳腺の診療を通して女性の健康をサポートし、ライフステージ・ライフスタイルに合った治療法を提示し、選択をサポートしている。

日本産科婦人科学会専門医／福山千代子さん
「アヴェニューウィメンズクリニック」院長。的確なバドバイスのもと、女性ホルモンに影響される不調や悩みを抱える女性の生き生きとした生活をサポート。婦人科系のアンチエイジングケアにも精通。

生理のこと

誰かと比較することが難しい生理の症状。不安に感じる症状があるけれど、放っておいても大丈夫なのか、意外と知らないよくあるお悩みを解決します！

Q. 生理が1ヶ月のうちに2回来ました。病気の可能性はありますか？

多少の幅は誰にでも！ 極端に短いときは注意

A. 月経は25日から38日の間に1 回来れば正常の範囲内です。毎月ぴったり同じ周期でなくても大丈夫。ただし20日以内など短い間隔で生理を繰り返すようなら、プロゲステロンが正常に働いていない場合も。数ヶ月続くようなら、受診しましょう。（福山先生）

Q. 生理が3日くらいで終わってしまいます。これって正常ですか？

無排卵月経の可能性もあります

A. 1 回の生理がたまたま3日で終わり、次回から平均的な日数に戻れば心配ありません。ただし、3日くらいで終わることが数ヶ月続くようなら、排卵がきちんと起きていない無排卵の可能性もあります。あるいは妊娠初期で出血していることも。（福山先生）

Q. 生理中、イライラしてしまう自分が嫌です。

普段からストレスを溜めない意識を持って！

A. 女性ホルモンの分泌をコントロールする脳の視床下部はストレスの影響を受けやすく、少しの変化でもホルモンバランスが乱れます。夏なのに寒かったり、夜なのに明るいままだったり、環境による過度なストレスも影響するので快適な生活を心がけて。（高尾先生）

Q. 生理痛はひど過ぎて、月1回は会社を休んでいます。

子宮内膜症の疑いがある場合も

A. 鎮痛剤が効かなくなるほどの痛みがある場合は、子宮内膜症などの疑いも。内膜症の場合はピルによる治療などを行います。内膜症の疑いなく生理痛がひどいときは、早めに痛み止めを飲んだり、ピルで痛みを軽減するなど、受診して適切な対処を。（高尾先生）

Illustration:Nozomi Yuasa　edit&text:Chie Sakuma　re-edit:Kaori Hasegawa

kiitos. vol.7より抜粋

関連記事
女性ホルモン・生理・婦人科の病気……まずは女性のカラダを知ろう【気になる婦人科の不調 vol.01】
基礎体温から、女性ホルモンの分泌リズムを知っておこう！【気になる婦人科の不調 vol.02】
生理の不調を見逃さない！ 婦人科医が疑問にアンサー【気になる婦人科の不調 vol.03】

• 
• 
•