歩きやすいスニーカー選びのコツは、目的に合うモデルを選ぶ事。たとえば長時間歩く、旅行でも疲れない一足には《HOKA》の「BONDI 8」や、《New Balance》の「Fresh Foam X 880 v14」などがおすすめです。また、愛され続ける名作として《NIKE》の「AIR FORCE 1 ’07」なども見逃せないモデルといえます。

この記事では歩きやすいスニーカー選びのコツやおすすめのスニーカーを紹介するので、ぜひお買い物の参考にしてくだいね。

 

履きやすく、歩きやすいスニーカーを選ぶコツ

スニーカーを選ぶときのポイントはズバリ、ソール・重さ・サイズ感。それぞれ詳しく解説します。

 

ソールの厚さ

「ソール」とは、いわゆる「靴底」のこと。厚めのソールはクッション性と安定感に優れていて、足への負担を軽減できます。足運びも軽やかになるので、歩きやすさも良好。また、厚みがあることで脚長効果も期待できます。

 

ソールのクッション性

ソールの厚さに加え、素材のクッション性も重要です。衝撃を吸収するクッション性に優れたソールなら、歩行時に足に負担がかかりにくくなります。もう少しこだわるなら、グリップ力や耐久性も注目したいポイント。グリップ力が高ければ状態が悪い路面を歩く時も滑りにくく、靴そのものが長生きしやすいです。

ソールには各ブランド独自の素材が採用されることも多いので、靴を選ぶときはソールの素材と特徴を忘れずにチェックしましょう。

 

重量は「軽め」がおすすめ

一見同じように見えるスニーカーでも、素材や装飾によって重さが大きく異なります。一般的に、軽いスニーカーほど歩きやすく疲れにくいとされていますが、足元に安定感を求めるなら、ある程度の重量感も必要です。特に、足元が悪い道を歩く機会が多い場合は、軽さよりも安定感や耐久性に優れたスニーカーを選びましょう。

 

試し履きで「つま先・甲・かかと」をチェックしよう

スニーカーのサイズ感は、メーカーによって多少異なります。自分の足のサイズに合わせて買っても、履いてみてたら痛みが出てしまうケースも少なくありません。そのため、スニーカーを買うときは一度試し履きをするのがおすすめです。

チェックすべきポイントは、つま先・甲・かかとの３箇所。靴を履いたとき、つま先には1.0〜1.5cmほどのゆとり、甲の部分には程よいフィット感があるのが理想的です。また、かかと部分はゆとりがあると靴擦れを起こす可能性があるため、こちらもフィット感があるものを選んでください。

 

【歩きやすいスニーカー】長時間歩く・旅行でも疲れない！機能性モデル5選

HOKA / BONDI 9

 

“マシュマロ”と評されるHOKA史上最も分厚いミッドソールが、着地時の衝撃を極限まで吸収。長時間の立ち仕事や、たくさん歩く旅行で真価を発揮する一足。

価格: ¥24,200（税込）

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On / Cloudmonster

 

On史上最大のCloudTec®が、爆発的な推進力を生み出す。見た目のボリュームに反して軽量で、自然と足が前に出る感覚が特徴。

価格: ¥23,100（税込）

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New Balance / Fresh Foam X 880 v14

 

クッション性と安定性のバランスに優れた万能モデル。毎日のジョギングから長距離のウォーキングまで、幅広いシーンを快適にサポート。

価格: ¥19,800（税込）

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ASICS / GEL-KAYANO 30

 

安定性を追求し続けてきたアシックスのフラッグシップモデル。4Dガイダンスシステムが、長距離でもブレない安定した走りを実現。

価格: ¥19,800（税込）

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Salomon / XA PRO 3D V9 GORE-TEX

トレイルランニングシューズの技術を応用した高い安定性とグリップ力。ゴアテックス搭載で、雨の日でも安心して履ける。

価格: ¥22,000（税込）

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【歩きやすいスニーカー】通勤もOK！きれいめコーデに合うモデル5選

New Balance / 990v6

ブランドを象徴する990シリーズの最新作。上質なピッグスキンスエードと機能性の融合は、まさに「大人のためのスニーカー」。

価格: ¥39,600（税込）

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VEJA / CAMPO

 

環境に配慮した素材で作られるフランス発のサステナブルブランド。ミニマルなデザインで、どんなきれいめスタイルにも馴染む。

価格: ¥25,740（税込）

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AUTRY / MEDALIST LOW

 

80年代のヴィンテージ感を纏ったレザースニーカー。程よいボリューム感が、足元にこなれた印象を与えてくれる。

価格: ¥28,600（税込）

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CONVERSE / ALL STAR (R) OX

 

見た目はそのままに、REACT2.0カップインソールで履き心地を劇的にアップデートした次世代モデル。定番の安心感と快適性を両立。

価格: ¥9,350（税込）

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adidas / SAMBA OG

サッカーシューズをルーツに持つ、洗練された薄型シルエットが再燃中。スラックスやスカートと合わせるのが今の気分。

価格: ¥15,950（税込）

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【履きやすいスニーカー】さっと履ける！着脱が楽ちんなモデル5選

On / Cloud 5

ゴム製のスピードレースシステムにより、紐を結ばずにワンタッチで着脱可能。驚くほどの軽さで、まるで雲の上の歩き心地。

価格: ¥17,380（税込）

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HOKA / ORA RECOVERY SHOE 2

 

本来は運動後の足を癒すためのリカバリーシューズ。その足を優しく包み込むような履き心地と、かかとを折りたたんでも履ける2WAY仕様が日常使いにも最適。

価格: ¥12,100（税込）

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Salomon / RX MOC 3.0

 

こちらもリカバリーシューズがベース。通気性の良いメッシュアッパーとクッション性の高いソールで、リラックスしたい日にぴったり。

価格: ¥13,200（税込）

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New Balance / RCVRY v3

 

洗濯機で丸洗いできるウォッシャブル機能が嬉しいスリッポン。マッサージフットベッドが心地よく、素足で履きたくなる一足。

価格: ¥8,250（税込）

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KEEN / JASPER

 

クライミングシューズのデザインをモチーフにしたロングセラー。つま先まで続くシューレースが、見た目のアクセントと高いフィット感を両立。

価格: ¥16,280（税込）

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【歩きやすく、履きやすい】定番こそ至高！愛され続ける名作モデル5選

NIKE / AIR FORCE 1 ’07

 

時代を超えて愛されるスニーカーの王様。適度なボリューム感とシンプルなデザインは、どんなスタイルにもマッチする。

価格: ¥16,500（税込）

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adidas / GAZELLE

SAMBAと並ぶ薄型スニーカーの代表格。上質なスエードアッパーが、カジュアルな中に上品な印象をプラスしてくれる。

価格: ¥16,500（税込）

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VANS / OLD SKOOL

サイドのサーフラインが象徴的なVANSのアイコン。スケートカルチャーから生まれたタフな作りと、普遍的なデザインが魅力。

価格: ¥8,800（税込）

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CONVERSE / JACK PURCELL

 

トゥのスマイルが特徴的な、コンバースのもう一つの定番。オールスターよりもクッション性が高く、上品に履きこなせる。

価格: ¥7,150（税込）

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NIKE / CORTEZ

1972年に誕生したナイキ初のスニーカー。丸みを帯びたレトロなフォルムが、今のファッションに新鮮に映る。

価格: ¥12,430（税込）

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よくある質問（Q&A）

Q1.ネットで、履きやすさを重視してスニーカーを買うときに失敗しない方法は？

ネットで履きやすさを重視してスニーカーを購入する際は、レビューでサイズ感（大きめ・小さめ）を確認しましょう。また、返品やサイズ交換が可能なショップを選ぶことで、万が一合わなかった場合でも安心して購入できます。

Q2.高価なスニーカーと安価なスニーカーでは、歩きやすさはどう違いますか？

高価なスニーカーはクッション性やフィット感、耐久性に優れており、長時間歩いても疲れにくい傾向があります。一方で安価なスニーカーは軽さが魅力ですが、サポート力が弱いことが多く、長時間の歩行では疲れやすさを感じることがあります。

Q3.防水スプレーはかけたほうがいいですか？

防水スプレーは基本的に使用したほうがよく、汚れ防止や雨対策に効果があります。特に白いスニーカーではきれいな状態を保ちやすくなります。ただし、使いすぎると通気性がやや低下する可能性があるため、適度に使用することがポイントです。

 

まとめ

今やスニーカーはおしゃれさんのマストアイテム。ぜひ自分の足に合う一足をGETして、スニーカーを使ったコーディネートを楽しんでくださいね！

 

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