初心者が買うべきランニングシューズは《アシックス》の「GEL-PULSE 16（ゲルパルス 16）」

大人気フォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華さんが監修する【ムーンセラピー占い】。月占いをベースに、独自のクエスチョンとかけ合わせてオーダーメイドの占いをお届けします。テーマは「ごきげん力アップ」！ 新月・満月の流れに乗って、もっとハッピーになっていくためのアクションを伝授していきます。［月2〜3回更新］

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あなた独自のごきげん力UP術を伝授するよ！

A〜Dのうちどれが今の気持ちに一番近かったかな？ そのパートをチェックしてね！どんな運勢になっていくか、もっと輝いてごきげんになっていくためにしてもらいたいことを伝えるね。

6月22日 山羊座の満月
テーマ「上半期の疲れや後悔がどっと出やすい時。ダウンする前にセルフケアを！」

「D」を選んだあなたは、こんな風に過ごしてみて！

健康あっての人生よ〜！ 不調のサインは放置しないで。

身体が疲れている、心が疲れている、どんなことでも自分のサインには敏感になっていこうね〜。私なんて、ちょっとしたことでも病院に行くようにしているわ。我慢してしまうとどんどん痛みに鈍感になってしまうから。ちゃんと痛みに敏感になってケアしてあげるって、あなた自身にしかできないことよ！ そして、休むことに罪悪感を持たないでいいの。気晴らしに有給を使う、体調を整えるために長期お休みをもらう。ぜーんぜん悪いことじゃない！ 我慢を続けてダウンしないためにもお休みはマスト。もしキャパ超え当たり前の働き方をしているなら、上司にしっかりと伝える、必要ならば労働局に相談をしに行くのもいいのかもしれないわよ〜。「仕方がない」「自分がやるしかない」って思って頑張り過ぎると自分を追い込んでしまうわ。健康診断に引っかかったり治療を勧められたり、妊娠・出産etc… 体調に変化があったら、今は何よりも自分を大切にする時なんだと思って自分ファーストで過ごそうね〜。

Good Action

人のお世話ばかりしていたり、自分の仕事ではないのに引き受けてしまうなど自分の仕事を増やさないようにしましょ。風の時代って偏りができる時代。文句言わずに仕事をしてくれる人に面倒な仕事を押し付けて、休まずに働いてくれる人に働いてもらうとかね。お給料をアップしなくても働いてくれる人はとことん使うって感じなの！ 自分の時間、自分の人生を守ためにも仕事とプライベートのラインをはっきりさせるようにしようね〜。

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