強い日差しや湿気によるダメージで、疲れがたまった夏のカラダ。疲労回復をスムーズにサポートする、サプリメントを味方につけて。

レピールまめ鉄（パウダー） 45g ￥8618 ／ LepeelOrganics（レピールオーガニックス）、Tシャツ￥8580 ／ MidiUmi（マザーズインダストリー）、デニムパンツ￥35200／ THE SHINZONE（シンゾーン ルミネ新宿店）

日本人女性（20 〜40代）はなんと約65％が貧血気味。鉄分が不足すると全身に酸素や栄養を届けてくれる血中ヘモグロビンの量が減り、カラダは深刻な酸欠状態に。その結果、疲労や倦怠感、頭痛など様々な不調につながることも。体内に鉄分を貯えられる『フェリチン鉄』を摂取して、効率よく鉄分補給を。

01_ 20 種以上のビタミンとミネラルを“黄金比”で凝縮したドイツ発の人気サプリメントが、日本人向けに最適化。オーソモル マルチビタミン＆ミネラル 7日分 ￥4800／orghomol（エムエスティー）　02_心身のウェルネスや日々のナイトルーティンをサポートするカンナビノイド成分入りゼリー状サプリメント。リポソーム化することで効率よく吸収をサポート。医療機関で先行発売中。リポ・カプセル シービーディー（ 27包入り）￥8964 ／ Lypo-C（スピック）　03 _ 疲労回復や精神安定、肌の保湿などマルチに働きかけるマグネシウムをリポソーム化。柚子果汁とデーツ果汁入りで飲みやすいのも嬉しい。マグリポ（10mL × 30 本入り）￥8180 ／ ORGANIC SCIENCE（オーガニックサイエンス）　04 _ ビタミンC1000mg・乳酸菌1 億個・食物繊維をMIXした頼れるスティック。水に溶かしてもそのままでもOK の顆粒タイプ。ドリーム フローラ VC ショット（2g × 30 包入り）￥4968 ／ TO / ONE（トーン）　05_ 皮膚や粘膜の健康維持を助けるビオチンを配合。全身のパサつき、ドライ感が気になる時の強い味方に。＋ビオチン（60 粒入り）￥4320 ／アクティブサプリ（プロティア・ジャパン）　06_ 一般的なウコンの27 倍のクルクミン量を含む希少種ウコンを丸ごと使用。肝臓をケアすることで解毒機能の正常化をサポートし、疲れの溜まりにくい身体に。飲む下地 蜜ウコン錠（75 粒×2包セット）￥5148／NUDYMORE（クチュール）

photograph_Nitta Kimihiko〈L management 〉（model, item）, Suganuma Shotaro（cut out ）
styling_Takaue Mina
hair&make-up_Ohgimoto Naoyuki〈POIL 〉
model_Talita
edit_Yoshida Kei
design_Araki Masakuni〈LuckTap〉

FUDGE vol.265　2025年8月号より